Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
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48 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1549 kcal
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Tłusz: 58,74g | Białk: 77,67g | Węglo: 188,90g.
Śniadanie: Jarrow Formulas 코코넛오일, 꿀, 무화과, 브로콜리, 삶은 계란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Lunch: 미소된장국, 무조림, 시금치나물, 감자조림, 회덮밥. Obiad: 서울우유 고다치즈, 라임, 삶은 계란, 아보카도, 녹색 올리브, 사과, 브로콜리, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Przekąski/Inne: 아메리카노. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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Historia Wagi firstsnow12
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