Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2850 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 151,77g | Węglo: 356,35g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Courgette, Panzani Tomacouli Nature, Pomme, Lidl Steak Haché, Combino Spaghetti, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Courgette. Obiad: ASL Beast Pro Whey, Fruit Rouges Fruit Rouge , Vivani Chocolat Noir 99%, Freshona Poêlée Italienne , Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Golden Sun Riz Basmati, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Pomme, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|