Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 92,28g | Węglo: 203,80g.
Śniadanie: Alpro Latte di Avena, Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Lamponi. Lunch: Patatine Fritte, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grattugiato senza Glutine, Land Kefir, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Alesto Mandorle Californiane , Anguria, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|