Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 100,86g | Białk: 141,97g | Węglo: 222,10g.
Śniadanie: Сахар, Сметана, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Куриное Филе, Болгарский Перец, Обережье Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Лапша с Говядиной, Индолина Шея Индейки, Обережье Творог 5%, Сметана 20%, Сахар. Obiad: Кефир 1%, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Мария Печенье, Индолина Шея Индейки. Przekąski/Inne: Банан, Яблоки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|