Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 48,19g | Białk: 134,06g | Węglo: 117,09g.
Śniadanie: Egg White , АРТА Молоко 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin, Перекресток Брокколи, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Магнит Авокадо, Olive Тунец, Morrisons Cottage Cheese, Lucky Days Шоколад. Obiad: Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Брокколи, Egg White, Co-Op Cucumber, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|