Dziennik Nurlaili Januarfi, 22 wrz 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
58 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 września 2020:
445 kcal Tłusz: 16,59g | Białk: 26,69g | Węglo: 49,69g.   Śniadanie: Jambu Air. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Kulit Ayam, KFC Original Recipe Chicken. więcej...
1413 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nurlaili Januarfi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.