Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 73,58g | Białk: 64,04g | Węglo: 117,51g.
Śniadanie: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Шоколадный Круассан. Lunch: Азбука Вкуса Лосось на Пару. Obiad: Сырные Шарики, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Полусладкие Шоколадные Конфеты. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stoianovadfr
|