Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 65,30g | Węglo: 90,78g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Lunch: Janarat Имам Баялды, Wasa Ржаные Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Петрушка, Редис, Красные Помидоры. Obiad: Рис Вареный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|