Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 51,22g | Węglo: 139,21g.
Śniadanie: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Zanahorias Pequeñas, Nectarinas, Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Lunch: Queso de Cabra, Pepino, Tomates, Escarola, Aceite de Oliva. Obiad: Caladero Dorada al Horno. Przekąski/Inne: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
pasos - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|