Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 91,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 116,58g | Węglo: 233,28g.
Śniadanie: Banana, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva, Carote, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Tagliolini Freschi all'uovo. Obiad: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Patate al Forno, Braciola di Maiale, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Birra Normale, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|