Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 74,10g | Białk: 85,20g | Węglo: 237,28g.
Śniadanie: Мёд, Кофе, Инжир, Шоколад, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Lunch: Сливочное Масло, SPAR Пирожок с Яблоком , Кофе, Инжир, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус. Obiad: Белые Грибы (Обжаренные), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Кофе, Грейпфрут, Лента Багет с Чесночным Маслом, Мидии в Сливочном Соусе, Устрицы. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|