Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2678 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 170,85g | Węglo: 349,66g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Molino Oddo Busiata di Tumminia, Conad Fettine di Girello, Mutti Passata di Pomodoro. Obiad: Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Patate Crude, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi Classic, Eurospin Gallette di Farro, Land Yogurt Greco 0%, Milbona Skyr Vaniglia , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Small Oat Flakes, Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|