Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 12,69g | Węglo: 182,31g.
Śniadanie: Grönt Äpple, Havregrynsgröt. Lunch: Marabou Daim, Gurka (med Skal), ICA Basic Pyttipanna, Morötter. Obiad: Marabou Daim, Banan. Przekąski/Inne: Banan, Havregrynsgröt, Garant Drömmar, Grönt Äpple, Marabou Mjölkchoklad , Marabou Daim, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Lu Tuc Cream & Onion. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 54 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|