Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 33,39g | Białk: 55,50g | Węglo: 118,75g.
Śniadanie: Ikan Tongkol, Kecambah, Tempe Goreng, Talas. Lunch: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pringles Potato Chips, Pecel, Sate Ayam. Obiad: Kerupuk Putih, Mangga, Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|