Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 47,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 51,23g | Węglo: 137,05g.
Śniadanie: Мой Торт Медовый , Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп, Яблоко Зеленое. Obiad: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Свиточ Вафли Артек, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|