Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 79,99g | Węglo: 158,89g.
Śniadanie: Haverzemelen, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aardbeien. Lunch: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Becel Pro Activ, Skinny Chocaholic Spread. Obiad: Trophy Chinese Pindasaus, Bloemkoolrijst nasi. Przekąski/Inne: Aldi Granen Biscuits Chocolade, Stroopwafel, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|