Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 67,25g | Węglo: 148,62g.
Śniadanie: Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Marmellate e Conserve, Cappuccino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Bresaola. Obiad: Pane Integrale, Minestra di Legumi. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Mandorle, Banane. więcej...
|
|
433 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 57 minut, Google Fit - 23 godziny i 3 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanuela.porceddu
|