Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3357 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 224,21g | Węglo: 453,59g.
Śniadanie: Bevanda alla Mandorla Bio, Rolled Oats, Iso Sensation 93. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Wasa Fit, Carote, Uovo Sodo, Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Bevanda alla Mandorla Bio, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vitargo, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|