Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 91,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 55,97g | Białk: 120,66g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Noci. Lunch: Nduja, Uva, Carrefour Fagioli Cannellini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Parmigiano (in Pezzi), Wasa Integrale. Obiad: Wasa Integrale, Patata Bollita, Colle Maggio Provola Dolce , Uovo, Spinaci. Przekąski/Inne: Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%, Birra Normale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|