Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 105,51g | Węglo: 135,09g.
Śniadanie: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Lucky Days Шоколад, Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Co-Op Cucumber. Obiad: Сыр-Бор Сыр Российский, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Перекресток Брокколи, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Egg White. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|