|
yedigim dogum gunu pastasi etkisi diyorum ve takilmadan yoluma devam ediyorum.
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 74,62g | Węglo: 39,45g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Çörekotu, Tereyağı, Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kurutulmuş Bütün Susam. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Mandalina. Obiad: Mevsim Salata, Tereyağı, Zeytinyağı, Karnabahar, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Soğan, Hamsi. Przekąski/Inne: Çerezya Çiğ Fındık. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|