Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 64,13g | Węglo: 217,69g.
Śniadanie: Дыня, Омлет с Помидорами. Lunch: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Obiad: Простой Йогурт. Przekąski/Inne: Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Пятерочка Виноград Тайфи, Экстра Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Иркутянкасфигурой
|