Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 68,33g | Węglo: 226,19g.
Śniadanie: Mandarinas, Soprole Leche Descremada, En Linea Cereal Sabor Frutal Kids, Plátano. Lunch: Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Huevo, Llanquihue Salame, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Vivo Wraps. Obiad: Colun Flan Light Sabor Chocolate , Receta del Abuelo Jamón Pierna, Vivo Wraps, Colun Queso Edam, Plátano. Przekąski/Inne: Misiones de Rengo Carmenère, Colun Queso Brie, Cecinas Llanquihue Salame (20g), En Linea Cereal Sabor Frutal Kids, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|