Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 36,76g | Węglo: 193,19g.
Śniadanie: Kunefe, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Apel. Lunch: Kokita Sambal Balado, Telur Balado, CCO Minyak Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Bamboe Bumbu Balado, Telur Balado, Kubis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|