Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2668 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 177,93g | Węglo: 343,07g.
Śniadanie: Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Rapunzel Farina di Carrube, Baule Volante Farina di Cocco, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pro Nutrition Fondente Zero, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Conad Fettine di Girello, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali, Molino Oddo Busiata di Tumminia, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci. Obiad: Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Patata Americana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello. Przekąski/Inne: Pere, F.Lli Costanza Pistacchio Sguaciato, Land Yogurt Greco 0%, Pasta di pistacchi, Prozis Small Oat Flakes, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Land Yogurt Greco 0% . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|