Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 111,78g | Białk: 106,10g | Węglo: 169,91g.
Śniadanie: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Viola Сыр Плавленый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Lunch: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Viola Сыр Плавленый, Мираторг Шейка Свиная , Коломенское Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи, Семга Запеченная. Obiad: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Пицца с Ветчиной и Грибами. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|