Dziennik Marianna.stp, 23 wrz 20

Я тут подумала... может опять недельку не считать калории... отдохнуть от этого) Не имею ввиду, что буду есть, что захочу, но просто не буду считать (разве что в голове).

54 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1455 kcal

Tłusz: 74,49g | Białk: 100,75g | Węglo: 96,41g.   Śniadanie: Мёд, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мёд, Замороженная Черника, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%. Obiad: Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Арбуз. Przekąski/Inne: Макароны Отварные, Обычные Блины, Виноград, Мёд, Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. więcej...