Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 66,73g | Białk: 87,70g | Węglo: 209,08g.
Śniadanie: Bushells Coffee & Chicory Essence, Kellogg's All-Bran Original, Coles Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes. Lunch: Coles Sliced White Hungarian Salami, Cream Cheese, Coles Cracker Squares, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Obiad: Honey, Yoghurt, Pink Lady Apples, Cooked Broccoli, White Rice, Salmon. Przekąski/Inne: Kit Kat Kit Kat Snack Bar, Coles Ginger Nut Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|