Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 19,97g | Białk: 103,20g | Węglo: 190,08g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Jengkol. Obiad: Sambal Goreng, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Tahu Bacem, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|