Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 151,82g | Białk: 112,27g | Węglo: 66,59g.
Śniadanie: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Рагу с Цветной Капустой, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Жареная или Запеченная Курица, Рагу с Цветной Капустой. Obiad: Белый Замок Плавленый Сыр "Российский", Станция Молочная Сливки 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кижуч Жареный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|