Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 96,73g | Węglo: 119,60g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Buah Pir, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Telur Bebek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|