Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 75,48g | Białk: 87,30g | Węglo: 178,97g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão, Aveia, Ovo Mexido. Lunch: Purê de Batata, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Mussarela Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Linea Chocolate Ao Leite. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|