Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 137,60g | Węglo: 108,67g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриное Филе, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Запеченная или Жареная Камбала, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Зеленый Листовой Салат, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|