Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 76,40g | Węglo: 150,22g.
Śniadanie: Philadelphia Light 55%, Valsoia Soyadrink, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Nocciole. Lunch: Gewurztraminer, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Tacchino, Nocciole. Obiad: McDonald's Crema al Caffè, Prosecco, Involtino Primavera Vegetariano, Ravioli al Vapore, Hosomaki, Salmone. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|