Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2013
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 134,29g | Węglo: 202,25g.
Lunch: Nesfit Cacau e Cereais, Caseína, Whey Protein, Leite Desnatado, Mel e Cacau. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho em Conserva, Atún al Natural, Vollkornnudeln. Przekąski/Inne: Torta de Frango, Nesfit Cacau e Cereais. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|