Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 108,99g | Węglo: 237,89g.
Śniadanie: Alnatura Quinoa Gepufft, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Milsa Joghurt Mild 1,5%. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Sophies Küche Bolognese Al A Sophie, Seitz Spiralen Fusilli. Obiad: Äpfel, Birnen, Body Attack Power Protein 90. Przekąski/Inne: Ahlgrens Bilar Sveriges Godaste Bil, Malaco Swedish Fish. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|