Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 91,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 122,84g | Węglo: 193,32g.
Śniadanie: Fibra Plus, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Noci. Lunch: Pera Coscia, LD Market Provola Dolce a Fette, Sugo di Pomodoro, Gnocchi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. Obiad: Zuppa di Miso, Melanzana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Spinaci, Farina Bianca, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Nippon Nippon, Zucchero di Canna, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|