Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 51,54g | Węglo: 178,77g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Ikan Gurame, Tahu Isi, Sunpride Pisang Single, Stroberi, Quaker Oat. Przekąski/Inne: Stroberi, Sunpride Pisang Single, Apel. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|