Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
@luanamaria_ss
Dziennik
24 wrz 20
Dziennik @luanamaria_ss, 24 wrz 20
Profil @luanamaria_ss
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
87,8 kg
Do tej pory straciłeś:
7,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 września 2020:
1869 kcal
Tłusz: 60,04g | Białk: 127,48g | Węglo: 200,89g.
Śniadanie:
Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Iogurte Natural.
Lunch:
Feijão de Corda, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango.
Obiad:
Peito de Frango, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido).
Przekąski/Inne:
DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
26 wrz 20 przez użytkownika:
sklenke
Obrigadaaa😍😍
26 wrz 20 przez użytkownika:
@luanamaria_ss
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi @luanamaria_ss
Zobacz Pełną Historię