|
🤦🏽♀️ Só vou registrar os pesos a cada semana. E 1x ao mês, sempre no dia 24 tirar medidas. E vamos pra cima!! Atitude!! Amo esse FatSecret, me faz lembrar de onde vim e para onde devo ir e consigo chegar!!!
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 36,64g | Węglo: 13,67g.
Śniadanie: Café. Lunch: Salada de Acelga, Carne de Porco da Paleta Assada, Ovo Cozido. Obiad: Seara Salame tipo Italiano, Café com Açúcar, Queijo Minas. Przekąski/Inne: Chá Gelado Não Adocicado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|