Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 69,45g | Białk: 55,53g | Węglo: 85,11g.
Śniadanie: Chá Verde, Água. Lunch: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Legumes Refogados, Purê de Abóbora, Atum em Óleo (Enlatado). Obiad: Crepioca, Vitamina de Abacate. więcej...
|
|
499 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 32 minut, Spinning - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 14,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jéssica Andressa
|