Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 121,60g | Węglo: 189,55g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica. Lunch: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte de Morango, Laranjas, Maçã, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|