Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 35,09g | Węglo: 231,37g.
Śniadanie: Indomart Kripik Singkong Pedas. Lunch: Bakso Ayam, Rempeyek, Kelapa, Opak, Tomat Merah. Obiad: Donat (Tawar), Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Tomat Merah, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Rose Brand Tepung Tapioka, Mila Tepung Serba Guna, Pisang, Palmia Margarin. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|