Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 25,17g | Białk: 82,76g | Węglo: 103,62g.
Śniadanie: Peito de Frango, Café com Açúcar, Cotochés Requeijão Light, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Rúcula, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Obiad: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino. Przekąski/Inne: Morangos, Mandioca Cozida, Mexerica, Itambé Iogurte Grego Zero. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|