Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2013
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 95,74g | Węglo: 134,64g.
Śniadanie: Frooty Loops, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorntoastbrot, Watermelon, Egg, Coffee, Sugar, Whole Milk. Lunch: REWE Bio Weizenvollkorntoastbrot, Roast Beef, French Rolls, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Obiad: Red Table Wine, Cauliflower, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Przekąski/Inne: Grey Poupon Honey Mustard, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bio Weizenvollkorntoastbrot. więcej...
|
|
2491 kcal
|
Ćwiczenie:
mountain hike - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenglish2003
|