Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 69,27g | Węglo: 170,37g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Лапша Удон (Вареная). Obiad: Лента Салат Дамский Каприз, Ролл Калифорния, Чикен Хауз Шаварма Гриль. Przekąski/Inne: Эконива Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|