Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 119,50g | Węglo: 155,82g.
Śniadanie: Банан, Инжир, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каждый День Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Отварная. Obiad: Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Лепешка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Лепешка, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|