Dziennik annelaurebenoit, 25 wrz 20

courage.. pas tjrs évident les paliers.. mais accrochez vous et il va céder  

Merci Milynouille: c’est effectivement dans ces moments où les encouragements de chacun font du bien! 

Il faut continuer ! Alimente toi comme il faut sans être en forte hypocalorie! Ton système hormonal se modifie afin de permettre à ton métabolisme de fonctionner aussi bien qu’avant cette perte de poids! Ne rien lâcher! Si tu as besoin de conseils en nutrition n’hésite pas à venir m’en parler je suis toujours présent pour aider ! 

Courage à toi ne lâche rien Il va céder 💪 bon week end  

Merci correiasergio, merci marie.lolo: vous avez raison, ne rien lâcher... mais bon, ce matin: 58,8! C’est quand même dingue. Pas 58,9, pas 58,7. Non 58,8... 

Courage! Instagram : sergio_nutrition 

Oui je sais.. moi ça fait 1 mois que j’ ai le même poids mais je ne me décourage pas, je continue doucement à manger équilibré et à me faire plaisir et à un moment donné ça va bien céder et hop c’est reparti Faut juste de la patience 😉  

Quelle ténacité Marie.lolo: bravo à toi! 

😊 je suis têtue de nature ça doit être ça 😂  

Bon, allez, je suis motivée: séance de sport YouTube 

Tu vois!!! Tu es aussi tenace que moi 😉 Bonne séance et passe un bon week end 😘 

Je sais que c’est frustrant mais tu as la bonne réaction 👍 bravo pour ta ténacité 😊 Perso, je prends mes mensurations aussi, car un poids qui stagne ne veut pas dire que rien ne se passe, surtout si tu fais du sport ! Du coup, ma perte de poids est légère mais c’est plus important sur les mensurations 🤗 ça remotive aussi! Bonne continuation 👌🏻