Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2670 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 170,74g | Węglo: 350,58g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Fesa di Vitello, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Obiad: Cavolfiore, Patata Americana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pro Nutrition Fondente Zero, Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Alpro Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|