Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 77,91g | Białk: 137,93g | Węglo: 268,86g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная, Сырники. Obiad: Зеленый Перец, Яйцо, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Яблоки, Мария Печенье, Пятерочка Сливы, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|